Vive les vacances – Plan estival 2024

Comme tous les ans, afin de maintenir notre forme physique en course à pied durant les mois de congés Juillet et Aout , nous vous proposons :

• 2 fois par semaine, de petites sorties jogging dans la nature sur les chemins autour de Beaumont ( plus de 15 possibilités ).
• un plan d’entraînement estival (ouvert à tous, rdv en semaine en règle générale à 18h aux Cézeaux, sauf contre-ordre spécifié dans le forum)

Le plan détaillé est accessible en format pdf dans le forum : Plan estival 2024

Bonnes vacances à toutes et à tous . Au plaisir de courir ensemble.