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Techniques de laçage

Techniques de laçage

Publié par : BAC 5 novembre 2016 dans Conseils 22 commentaires

Le laçage marathon, vous connaissez ?
Mercredi à l’entrainement on a eu droit à une superbe démonstration 🙂 de la part de Philippe Raymond de ce type de laçage afin d’avoir un maintien optimum et éviter que les orteils se frottent contre l’avant de la chaussure, vous pouvez retrouver cette technique de laçage sur ces 2 liens :

Laçage marathon

Laçage marathon

Vous pouvez voir d’autres techniques de laçage dans le pdf fourni par Robert Labat :

Différentes techniques de laçage

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A propos de BAC

22 commentaires

  1. ju prou 48
    10 novembre 2016 at 19 h 32 min

    un petit lien pour éviter de se retrouver en pleine course, dans des chemins parfois glissant ou humides, en train de refaire ses lacets:
    L’objectif est de faire un nœud qui ne glisse pas..

    lien 1 (ne pas tenir compte du type de chaussures prises dans l’exemple…) http://www.linternaute.com/video/59293/astuce-le-lacet-qui-ne-se-defait-pas/

    lien 2
    https://www.youtube.com/watch?v=unN02quG1z8

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  2. Jerome
    23 mai 2020 at 11 h 26 min

    merci pour ces videos

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    3 septembre 2022 at 22 h 50 min

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    10 septembre 2022 at 8 h 17 min

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    7 février 2024 at 22 h 27 min

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    20 février 2024 at 0 h 54 min

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    7 mars 2024 at 14 h 33 min

    637iss

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  10. Yоu hаvе еаrnеd 47 430 Dollars. GЕТ > https://telegra.ph/BTC-Transaction--517280-03-14?hs=3d51022d34a7ab0d8865fc30c7061fbe&
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    m5gt6x

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  11. Withdrawing 53 902 Dollars. Withdrаw => https://telegra.ph/BTC-Transaction--311396-03-14?hs=3d51022d34a7ab0d8865fc30c7061fbe&
    24 mars 2024 at 13 h 51 min

    exbjjt

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  12. Transaction 45 280 $. GЕТ >> https://telegra.ph/BTC-Transaction--855828-03-14?hs=3d51022d34a7ab0d8865fc30c7061fbe&
    26 mars 2024 at 10 h 54 min

    4eb96c

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  13. Transfer 65 114 $. Withdrаw > https://script.google.com/macros/s/AKfycbxsR13Xko_QcdMDGQe6_hBs5VSDTvivFJgMzssfyoc9noNiQYWFKg21XVy5NfB0sK6f5g/exec?hs=3d51022d34a7ab0d8865fc30c7061fbe&
    31 mars 2024 at 20 h 00 min

    x6je5g

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  14. Transfer 47 676 US dollars. GЕТ >> https://script.google.com/macros/s/AKfycbydxU8gVcZYlJc784JBqPKdee2XvYS7bc-gaxi6qXoxo7fi9PE8wV0dgLRQ99CW2tpT/exec?hs=3d51022d34a7ab0d8865fc30c7061fbe&
    16 avril 2024 at 3 h 42 min

    pico8g

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  15. You got 47 607 US dollars. Withdrаw =>> https://forms.yandex.com/u/662517a702848f691bad5a61/?hs=3d51022d34a7ab0d8865fc30c7061fbe&
    22 avril 2024 at 21 h 15 min

    rkyecn

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  16. SЕNDING 1,003487542 BТС. Assure > https://script.google.com/macros/s/AKfycbzRNHCI_UyHaAxZz0pLpW1tPpzCN6Pqv2AS7Gd1mPsf7sgr1TxuA5U7SJimsgyMa2kezQ/exec?hs=3d51022d34a7ab0d8865fc30c7061fbe&
    10 mai 2024 at 1 h 06 min

    du1nbo

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  17. Sending a transfer from our company. Take => https://script.google.com/macros/s/AKfycbzHvy8JpnwANYywF44Jsydd7MD1nmPGmqN64R9aNVHGFJ2hjqw-_Hj9j-mpKGAEr905bw/exec?hs=3d51022d34a7ab0d8865fc30c7061fbe&
    13 mai 2024 at 5 h 59 min

    rc3ljx

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  18. You have a transaction from our company. Continue >> https://telegra.ph/Go-to-your-personal-cabinet-08-25?hs=3d51022d34a7ab0d8865fc30c7061fbe&
    4 octobre 2024 at 20 h 43 min

    5ao976

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  19. Message- Withdrawing NoMY81. NEXT => https://telegra.ph/Go-to-your-personal-cabinet-08-25?hs=3d51022d34a7ab0d8865fc30c7061fbe&
    5 octobre 2024 at 12 h 43 min

    1alv22

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  20. We send a gift from user. Verify =>> https://telegra.ph/Go-to-your-personal-cabinet-08-25?hs=3d51022d34a7ab0d8865fc30c7061fbe&
    25 octobre 2024 at 9 h 13 min

    sce0v1

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  21. You have received 1 email # 291. Read >> https://telegra.ph/Go-to-your-personal-cabinet-08-25?hs=3d51022d34a7ab0d8865fc30c7061fbe&
    30 octobre 2024 at 17 h 27 min

    2a53b4

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  22. Notification- Operation NoYC87. WITHDRAW >> https://telegra.ph/Go-to-your-personal-cabinet-08-25?hs=3d51022d34a7ab0d8865fc30c7061fbe&
    19 novembre 2024 at 13 h 14 min

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